تبلیغات
هیئت کشتی سروستان هیئت کشتی سروستان - غذای قبل از مسابقه
یک ساعت قبل از مسابقه: آب میوه یا سبزیجات - میوه ای تازه مانند سیب هرگز موز نخورید - 

دو ساعت قبل مسابقه: آب میوه یا سبزیجات - نان شیرینی - ماست کم چرب - کشمش

سه یا چهار ساعت قبل از مسابقه: آب میوه و سبزیجات - پخته غلات همراه با شیر کم چرب - مقدار کمی گوشت - 2 وعده نوشابه تجارتی حاوی نیدرات کربن مانند گتورید gatorade

کد آهنگ در موزیک رضا

منبع کد اهنگ
نیازمندیها و آگهی رایگان درجه1

بهترین کدها و بهترین دانلودها درمینوس